奧莉薇原本對於 routine 這個詞有負面的聯想(嘖，自己學英文不求甚解的結果!)，總覺得 routine 指的是那種日復一日的例行公事。但去年看女子體操奧運轉播後，奧莉薇對於 routine 這個詞有了完全不同的感受。奧莉薇最愛的小美女 Nastia Liukin 和米國人熱愛的小不點 Shawn Johnson 在台上，每一個比賽項目都是一項 routine，
都是她們日復一日練習時重覆了怕不只千萬次的動作，即使如此，站上奧運決賽的舞台，還是只有那麼微小的機會，能夠百分之百地完美呈現每一個動作的細節，零
點零一秒的閃神、零點零一公分的誤差，她們就可能會在轉圈時失去重心跌倒、在高低槓間手滑摔出、或是在落地時多跨出一大步……自此奧莉薇每當聽到 routine 就會想到 Nastia 和 Shawn 在台上緊張又專注的神情，routine 真的是我們要一再重覆、作過了又要再重來的事情，但是每一次都是全新的開始，都需要全力以赴 :-) 最近奧莉薇發現自己生活中也出現幾項 routine，沒有一項能跟 Nastia 和 Shawn 的漂亮 routine 相提並論，不過都是不錯的生活規律，希望能持續保持: 每天吃孕婦維他命 N 年前就知道吃維他命的好處，台灣家人和安東尼都是身體力行者，但就奧莉薇一個人從來沒養成習慣，不論把維他命放在多顯眼的地方，我總是會忘記，於是一罐 100 顆的維他命可以放超過一年、兩年…直到過了保存期限。但神奇的是，從第一次產檢在醫院買了罐孕婦維他命之後，到今天奧莉薇沒有一天漏吃! 這幾個月有時會覺得自己記性真的變差(本來就差，現在更加惡化!) 如果下班前不寫小紙條貼在識別證上提醒自己，一回到家完全想不起來隔天要不要提早進辦公室開會，然後已經好幾次回家忘了鎖車門，雖說車上沒有值錢的東西 (應該沒人會想偷環保袋還是我看一半的育兒雜誌吧!) 但安東尼移車時(我不會停車進窄窄的車庫，社區又不准大家隨意停路邊，所以安東尼每天下班後得幫忙移車)見到車子「門戶洞開」還是會緊張一陣…唯有吃維他命這件事，說也奇怪就這麼深刻地成為我生活中最規律的一部份，好像是小芒果幫我裝了鬧鐘般，每天早上不管多匆忙，不管維他命深陷在餐桌一堆信件雜物間，奧莉薇一定不會忘記~~ 可能是心底對小芒果有點小抱歉，沒有從懷孕前就多補充葉酸、DHA、鈣質、鐵質、維生素 ABCDEFG… 這各種據說對胎兒發育都很重要的營養素，起跑就已經晚了，現在唯有每天準時補修學分，算是為小芒果的成長盡棉薄之力，呵! 一週一次孕婦瑜珈
自從前年初在台北某知名瑜珈教室上課傷到下背部後，奧莉薇就和瑜珈斷了線…可惜只和瑜珈斷了線，下背痛可沒斷了線，到現在時不時還會來跟我打聲招呼 ~__~|| 發現產檢的醫院有開設孕婦瑜珈課後，奧莉薇非常開心，覺得這是重新學習瑜珈的最好時機，因為孕婦最忌平躺或作腹/背使力的動作，上孕婦瑜珈可以避免這類動作，不會惹毛我的下背部 J 果然前幾堂的瑜珈課好輕鬆，每項動作都是簡化再簡化、溫和再溫和的孕婦版，上完一個小時一滴汗都沒流，但奇妙的是身體還是覺得舒服許多，好像是給自己按摩過一般~ 不過近幾堂課老師漸漸加入比較像一般瑜珈課會有的動作(例如拜日式)，哇~ 這下發現帶著球果然不一樣~身體重心改變了，肚子又前凸了一大塊，以前覺得不算難的動作，現在得重新找出讓手腳平衡的位置，並且不能壓迫到小芒果… 遇到伸展腿筋時，更是奧莉薇觀察先進而知不足的時刻，週遭那種肚子大到看起來明天就會生的媽媽，輕輕鬆鬆地全身服貼在大小腿前側，而奧莉薇的腳趾，卻是離我的手愈來愈遠了~~ 小芒果我們還需多努力(其實小芒果在肚子裡無時無刻手腳都可以輕易地相親相愛呀，該努力的只有腿筋硬梆梆的媽媽一人~)，因此奧莉薇加緊報名下一梯次的孕婦瑜珈，讓我努力到預產期前，看能不能有進步! 一週兩次健身房走路
阿雀公司為了推廣健康生活的公司理念，斥資在大樓裡裝潢了員工健身中心，今年年初開幕，內有各式健身器材、健身課程教室、按摩間、淋浴間…等媲美外面營利健身房的軟硬設施 (想像的啦，奧莉薇從來沒上過健身房咩:-p ) 一時同事間最流行的打招呼話語不再是「你好嗎?」而是「你去過公司的健身房了嗎?」因為公司健身中心開放的時間長 (早上五點半到晚上七點)，讓很多同事多了健身的動力，不管是早上六點就進辦公室的人(為了避免六~九點的尖鋒車潮)、中午不急著吃飯但想運動釋放壓力的人、還是晚上六點多還不敢回家的人(為了避免五~八點的尖鋒車潮)…大家都有打發時間的新去處! 一向走在流行尾端的奧莉薇終於在四月加入健身的行列~ 婦產科醫生知道我從不運動，建議在孕期不要嘗試任何新的運動，「只要走路就好!」但每天下班回家，煮完晚餐吃完飯就想睡了，欠缺出門走路的動力，周末假日為了要買菜要吃台灣味，幾乎都會出門晃晃，但距離「一天走三十分鐘路」的目標還是非常遙遠~~ 謝謝好同事小芬熱情邀約，奧莉薇現在一週會有兩天，下班後和小芬及阿金兩個女生一同上健身中心報到，小芬和阿金在跑步/踏步機上奮力消耗熱量，奧莉薇現階段不需要消耗熱量，就在跑步機上帶球走路，一次走一個小時兩英哩，儲備生小芒果時所需要的體力和耐力~ 每台機器前都附有獨立的電視螢幕，但總找不到好看的節目，受到另一個同事邊踩踏步機邊讀八卦週刊的啟發，奧莉薇現在就邊帶球走路邊唸育兒雜誌，一個小時下來不但健身還吸收了新知(雖然隔沒幾天又忘光光
>_<)，對總想同時作 N 件事、注意力很難長時間集中在一件事的雙子座而言，這樣的健身計畫真能讓人自我感覺良好~ 回家後煮飯吃飯完就去睡覺的罪惡感 (啊! 除了工作外又虛度了和小芒果貼身相處的一天)也會減少許多。
努力維持居家環境整潔
懷孕初期有陣子隨時都感覺疲累嗜睡，完全不想作家事，安東尼有空時會主動洗衣服、煮飯洗碗、掃地 (其實一直以來都是這樣啦，算是安媽教育成功的好寶寶，與老婆懶惰程度無關)，但重點是「有空時」，所以洗碗槽堆著多天的鍋碗瓢盆不稀奇、要踩著成堆的浴巾衣服進出浴室也很平常…把二月中來探望我們的吳媽媽驚嚇得花容失色~~ 吳媽媽個人是三十年如一日，絕不讓髒碗盤隔餐(根本不到隔餐，有時我們都還沒吃完飯，吳媽媽已經快手快腳把碗盤都搶去洗了!)、絕不讓髒衣服隔夜的勤奮婦女，看到女兒女婿這麼怡然自得地生活在髒亂的環境中，我猜她應該住不到兩天就很想逃回台灣(難怪吳媽媽來了兩個禮拜，有大半時間都去拜訪南加各處的老同學、住老同學家，哈哈!)，回台灣後還不忘苦口婆心的規勸女兒早日向善:「衣服不要堆那麼多再洗啦，小芒果出生後妳怎麼辦?」(據說嬰兒一天要換裝多次，我們又不可能買幾十件嬰兒裝讓他替換撐到爸爸有空洗衣服!) 幸而懷孕中期後奧莉薇恢復活力(甚至感覺比懷孕前更有活力，因為飲食起居正常~)，對於髒碗盤、髒衣服的忍耐力回復到正常人水準，也就是無法視而不見，必除之而後快! 所以現在每天煮完晚餐，在等安東尼回家時就先把炒菜煮飯的傢伙清潔乾淨，飯後把吃飯的傢伙排排進洗碗機，讓水槽回復清爽自然的模樣，雖然不到幾小時後，又會出現幾個安東尼喝完水/果汁/汽水杯子，但至少不會讓人隔一天下班回家，看到霸占檯面的髒碗盤，還沒煮飯就累了~ 另外建立周末洗衣服的規律，周末固定留下一天和衣服奮鬥~ 在台灣時，吳爸爸是那種把衣服完全視為身外物的人 = 老婆不講的話自己完全不知衣服多久沒洗/在哪裡的人，讓我以為男生都是這樣，沒想到安東尼完全相反，是我見過最最最在乎衣服毛巾清潔程度的人，除了那種只能乾洗的毛料衣服外，所有的襯衫、褲子、T 恤、襪子、再加上大浴巾，亮相週期都只有短短的半天至一天，只要安東尼一洗澡或換衣服，以上全身裝備就得進洗衣機報到後，才能再獲主人青睞…安東尼又可能因為運動、想提神等種種因素勤洗澡，所以短短一週下來累積的待洗衣服非常可觀! 奧莉薇最近努力建立洗衣服的 routine (就像 Nastia 的高低槓 routine 一般，要一練再練!)，試驗不同類衣服的清洗順序，想找出小倆口才七天就可以高達五大槽的清洗量，要怎樣才能有效率滴完成~ 現階段的順序是: 假日煮早餐前先開始第一回合，早餐後務必配合著洗衣烘衣的時間穿插其他事情(洗碗、折衣服、上網、看偶像劇、出門小晃、煮/吃中餐晚餐…)，往往要到睡覺前，終於能開始烘最後一回合的浴巾或衣服，把多數的衣服/浴巾歸位，讓浴室/洗衣間恢復暫時的清爽~雖然不到幾小時後，又會有安東尼洗完澡就失寵的大浴巾、全身上下衣服躺在洗衣籃裡，哀怨滴看著我，但希望奧莉薇的 routine 鍛鍊到夏天，小芒果來報到後可以派上用場! 希望小芒果不要像爸爸一樣，對用過一次的浴巾/手巾避之唯恐不及，醬子媽媽真的會有永遠都洗不完的衣服吶 ~__~|| 最後是奧莉薇至今無法接受的吸塵器…我真的很討厭很討厭吸塵器的聲音，一聽就神經緊繃，安東尼一開動吸塵器我必得逃離現場~ 因此目前還沒把吸塵納入我維持居家環境整潔的 routine 中，不過前一陣子在阿雀得到物流處的年度卓越獎，意外領了幾百元的禮券，奧莉薇決定該是把吸塵機器人帶回家的時刻了~ 還沒決定要買哪個機種，不過想到即將有小機器人幫忙打掃，我人還可以閃得遠遠滴，就非常開心，日後想預防小芒果隨意撿起地毯上的髒東西塞進嘴巴，真的要靠小機器人多多幫忙了!!
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